Samarinda, Satu Indonesia – Lingkaran hitam di bawah mata atau mata panda dapat dialami siapa saja, baik pria maupun wanita. Kondisi ini biasanya berupa kantung mata yang tampak lebih gelap daripada warna kulit di sekitarnya.
Orang yang memiliki mata panda biasanya akan terlihat letih dan lebih tua dari usia sebenarnya. Selain itu mata panda juga menciptakan kesan wajah kusam dan kurang segar. Karena itulah, tak heran banyak dari kita terutama kaum hawa yang berusaha untuk menghilangkan mata panda ini.
Mata panda memang sering dikaitkan dengan kondisi kurang tidur. Namun, kurang tidur bukanlah satu-satunya penyebab kondisi ini. Orang yang sedang dehidrasi, mengalami proses penuaan, atau menderita penyakit tertentu juga bisa mengeluhkan timbulnya mata panda. Faktor genetik, stres, hingga pola hidup yang kurang sehat juga bisa jadi pemicunya.
Mengatasi mata panda butuh waktu dan kesabaran. Tapi kabar baiknya, ada beberapa cara yang sudah terbukti efektif untuk membantu mencerahkan area bawah mata. Melansir Fimela, berikut cara-cara yang bisa kita coba untuk menghilangkan mata panda. Yuk disimak!
1. Rutin Menggunakan Krim Mata yang Mengandung Kafein
Kafein adalah bahan aktif yang dikenal dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. Krim mata dengan kandungan kafein bisa membantu menyamarkan warna gelap di bawah mata sekaligus mengurangi mata bengkak di pagi hari. Ini karena kafein bekerja melancarkan sirkulasi darah di area tersebut.
Kita bisa menggunakan krim mata ini setiap pagi dan malam sebelum tidur. Oleskan secara lembut dengan jari manis agar tidak memberikan tekanan berlebihan pada kulit yang sensitif di bawah mata. Kombinasikan dengan bahan aktif lain seperti hyaluronic acid dan peptida untuk hasil yang lebih optimal.
2. Gunakan Kompres Dingin secara Teratur
Kompres dingin dapat memberikan efek menenangkan dan menyegarkan di area bawah mata. Cara ini membantu mengecilkan pembuluh darah yang melebar dan mengurangi tampilan mata panda. Kita bisa menggunakan kantong teh bekas yang sudah didinginkan, sendok logam dingin, atau bahkan irisan mentimun dingin.
Lakukan kompres dingin selama 10 hingga 15 menit setiap pagi untuk hasil terbaik. Selain mengurangi lingkaran hitam, metode ini juga membantu mengurangi bengkak dan rasa lelah pada mata. Kompres dingin sangat cocok sebagai langkah cepat sebelum memulai hari.
3. Tidur Cukup dan Berkualitas
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan kulit, termasuk area di sekitar mata. Kurang tidur dapat membuat kulit menjadi pucat, sehingga pembuluh darah di bawah mata menjadi lebih terlihat dan membentuk lingkaran hitam.
Disarankan untuk tidur selama 7–9 jam setiap malam. Ciptakan suasana tidur yang nyaman dengan lampu redup, suhu ruangan sejuk, dan jauhkan gadget minimal 30 menit sebelum tidur. Tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat juga bisa membantu mengurangi penumpukan cairan yang menyebabkan mata sembap.
4. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan dan Zat Besi
Apa yang kita konsumsi ternyata juga berpengaruh besar pada tampilan kulit. Mata panda bisa terjadi karena kekurangan zat besi atau antioksidan yang membantu menjaga elastisitas dan kesehatan pembuluh darah di bawah mata. Konsumsilah makanan seperti bayam, brokoli, tomat, kacang almond, dan buah beri.
Zat besi membantu membawa oksigen ke jaringan tubuh, termasuk ke area mata. Kekurangan zat ini bisa menyebabkan kulit tampak kusam dan lingkaran hitam makin terlihat jelas. Minum cukup air juga penting agar tubuh tetap terhidrasi dan kulit tidak tampak kering atau kusam.
5. Hindari Menggosok Mata
Kebiasaan menggosok mata bisa menyebabkan trauma mikro pada pembuluh darah halus di sekitar mata. Hal ini bisa memperparah tampilan mata panda, terutama jika dilakukan terlalu sering atau dengan tekanan berlebihan. Selain itu, gesekan juga bisa mempergelap kulit di sekitar mata.
Jika merasa mata gatal atau lelah, gunakan cara lain seperti mengompres dengan air dingin atau menggunakan tetes mata. Saat membersihkan makeup, usahakan untuk menggunakan produk yang lembut dan kapas yang tidak kasar. Sentuhan lembut akan membantu menjaga kesehatan kulit mata dalam jangka panjang.
