Samarinda, Satu Indonesia – Kerapian dan kebersihan di tempat kerja ataupun di rumah adalah hal yang sangat penting. Selain bisa memberikan kenyamanan dan ketenangan, tempat yang rapi serta bersih dikatakan bisa meningkatkan produktifitas seseorang.
Namun terkadang rapi dan bersih saja tidak cukup. Jika kita perhatikan lebih jauh, mungkin sekeliling kita ”penuh” dengan barang-barang yang tidak terpakai. Barang-barang yang sebenarnya hanya memakan tempat dan mengurangi estetika di tempat tinggal kita.
Saat itulah kita butuh yang namanya decluttering, sebuah aktifitas pelengkap selain membersihkan dan merapikan rumah. Ya, bersih dan rapi saja tidak cukup. Sudah selayaknya kita menyortir barang-barang yang sudah tidak terpakai walaupun terlihat masih bagus.
Dalam dunia desain interior sendiri, salah satu cara untuk membuat rumah lebih bersih, rapi dan memberikan ruang yang cukup untuk kegiatan sehari-hari dilakukan dengan decluttering.
Decluttering adalah kegiatan membuang atau menyingkirkan barang-barang yang tidak dibutuhkan. Decluttering dapat dilakukan secara mandiri atau dibantu oleh orang lain. Setelah melakukan decluttering, proses mencari dan menyimpan suatu barang menjadi jauh lebih mudah karena segala sesuatunya menjadi lebih tertata dan rapi.
Seorang Ahli Saraf Kognitif di University College London Sophie Scott mengatakan, merapikan rumah bisa membantu kita untuk meningkatkan hormon neurotransmitter dopamine yang dikenal sebagai brain’s pleasure chemical.
Hormon ini diketahui bisa membawa perasaan senang dan meningkatkan suasana hati seseorang.
Lebih lanjut, Psychology Today menuliskan bahwa decluttering memiliki manfaat untuk meningkatkan kepercayaan diri seseorang dengan bantuan kondisi perabotan di rumah yang lebih tertata. Kegiatan decluttering juga bisa membuat kita menjadi lebih bersyukur dan mengapresiasi barang yang dimiliki.
Tips Menerapkan Decluttering
Menerapkan decluttering ternyata cukup mudah. Berikut langkah-langkah yang bisa untuk dilakukan:
- Mulai dari satu area
Dalam melakukan kegiatan apapun, langkah yang paling sulit adalah untuk memulainya. Begitu pula dengan decluttering. Oleh karena itu, proses decluttering bisa dimulai dari satu area rumah yang paling sering digunakan terlebih dahulu, misalnya ruang tamu, kamar tidur atau dapur.
2. Gunakan metode empat kotak
Seorang konsultan tata ruang terkenal asal Jepang, Marie Kondo, memperkenalkan banyak metode decluttering, salah satunya dengan metode empat kotak praktis. Caranya adalah dengan mempersiapkan empat buah kotak untuk menyortir barang yang akan disimpan, dibuang, didonasikan atau diperbaiki. Setelah itu, pisahkan semua barang dengan meletakkannya sesuai pada fungsi pada salah satu kotak yang telah disiapkan.
3. Gunakan satu kotak khusus untuk menyimpan barang tertentu
Setelah melaksanakan metode empat kotak di atas, selanjutnya adalah dengan menyiapkan satu kotak dengan label “maybe box”. Kotak ini nantinya berfungsi sebagai tempat barang yang sewaktu-waktu akan digunakan kembali atau merasa sayang untuk dibuang.
4. Gunakan organizer untuk lemari
Gunakan lemari yang berfungsi sebagai ruang penyimpan untuk barang-barang yang kamu miliki. Namun, untuk membuat lemari menjadi lebih rapi dan tertata, organizer lemari bisa menjadi pilihan yang tepat. Organizer ini juga bisa mempermudah peletakan dan pencarian barang-barang kecil, seperti kaos kaki, dasi atau sapu tangan.
Selain itu, hal penting yang wajib diingat adalah untuk selalu mengembaikan barang ke tempat semula agar tampilan lemari bisa tetap terorganisir.
5. Jadikan decluttering sebagai rutinitas
Setelah semua tahap dilakukan, langkah selanjutnya adalah menjadikan kegiatan decluttering sebagai rutinitas setiap tiga atau enam bulan sekali. Melalui implementasi tips di atas, decluttering bisa menjadi rutinitas yang menyenangkan, cepat serta tidak melelahkan.
Manfaat Decluttering
Decluterring memang memiliki banyak manfaat. Apa sajakah itu? Berikut beberapa di antaranya.
1. Mengurangi stres
Ketika kamar, ruang kerja, atau rumah berantakan, kamu mungkin merasa cukup stres. Apalagi jika ruangan-ruangan tersebut terlihat ”penuh” seolah membatasi ruang gerakmu.
“Kapan barang-barang ini bisa membereskan dirinya sendiri?” tanyamu dalam hati.
Namun, mereka tidak akan rapi sendiri. Kamu perlu melakukan decluttering. Setelah itu, kamu tidak perlu stres lagi memikirkan barang-barangmu yang berantakan.
2. Meningkatkan mindfulness
Mindfulness berarti kamu menaruh perhatian penuh pada setiap hal yang kamu lakukan.
Manfaat yang kedua ini berhubungan dengan poin sebelumnya.
Jika ruanganmu rapi, kamu tidak perlu memikirkannya terlalu banyak. Kamu bisa lebih fokus pada hal-hal yang sedang kamu kerjakan.
3. Meningkatkan rasa percaya diri
Menurut Psychology Today, decluttering juga berdampak baik bagi rasa percaya diri seseorang.
Ketika membereskan ruangan, kamu akan banyak berhadapan dengan pengambilan keputusan atau decision making. Kamu akan dihadapkan pada pilihan barang mana yang harus disingkirkan, barang mana yang harus disimpan, hingga di mana kamu akan menyimpannya.
Jika hal-hal ini terus dilakukan, kamu akan semakin percaya diri ketika mengambil keputusan.
4. Mengapresiasi apa yang dimiliki
Ketika melakukan decluttering, kamu akan menemukan berbagai hal yang mungkin sempat kamu lupakan.
Sebagai contoh, kamu menemukan buku yang sudah lama kamu simpan tetapi belum sempat dibaca. Bahkan, kamu bisa saja menemukan tabunganmu sejak SD.
Menurut The Spruce, hal tersebut bisa membuatmu lebih bersyukur dan mengapresiasi apa yang kamu miliki. Jadi, ketika membuka online shop atau e-commerce, kamu tidak langsung tergoda untuk langsung membeli barang yang diinginkan. Kamu akan menyadari bahwa kamu masih memiliki barang-barang tersebut di rumah.
5. Merelakan masa lalu
Punya barang kenangan masa lalu, seperti pemberian mantan atau orang-orang tersayang?Nah, ini saatnya kamu merelakan masa lalu dengan decluttering.
Jika memang sudah tidak dibutuhkan dan terus mengingatkanmu pada masa lalu, kamu bisa menyingkirkan barang tersebut. Jadi, kamu tidak akan larut dalam kesedihan lagi setiap melihatnya.
